Bewegungstraining von HEALTH-COACHING.com

Bewegungstraining

Experimentieren mit Bewegung: Gewohntes erkennen, Bekanntes neu erleben und kreativ umgestalten – auf dem Boden liegend, rollend, sitzend, im Raum bewegend, in der Stille … die eigene Bewegung finden, jenseits der Perfektion die Imperfektion umarmen – darum geht es in  diesem Kurs. 

Der Trainingseffekt: Sie fühlen sich nach den Trainingsstunden durchgearbeitet, durchgeatment, durchgelüftet, bewegt und entspannt, haben Neues entdeckt und sind erstaunt über sich selbst.

Oft werden Sie Bewegungen wiedererkennen, z.B. aus Ihren Bewegungserfahrungen im Sport und der Gymnastik, aus dem Konditions-training, dem Atemtraining und dem Yoga … Auf diesen bekannten Bewegungen aufbauend entsteht Neues, oft sehr Eigenes, Unkonventionelles – vor allem aber wohltuende Bewegung, die genau an diesem Trainingstag und genau in diesem Moment passt.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeglichen Alters und jeglichen kulturellen Hintergrundes. Mutige Männer sind ebenfalls herzlich willkomen.

 

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