Meditation
28/02/2024
Zazen, Achtsamkeits- und Meditationstraining : Das Training wird von einer erfahrenen Trainerin geleitet und findet in einer kleinen Online-Gruppe statt. Angeboten werden Morgen- und Abendkurse.
Health Coaching
SBE -Samenwerkingsverband Burgerkracht Europa
27/02/2024
Health Coaching.com ist Mitglied des niederländischen SBE – Samenwerkingsverband Burgerkracht in Europa (SBE). (> klick) Der SBE ist ein Netzwerk von Partnerorganisationen, das sich mit dem Thema Bürger- und Dorfinitiativen befasst. Ziel des SBE ist es, Bürger- und Nachbarschaftsinitiativen in den Niederlanden und in Europa zu stärken. Hierzu werden auch
Sekundär- und Tertiärprävention von Long-COVID – Was wir jetzt tun muessen:
12/07/2023
Die Behandlung und langfristig ausgerichtete Therapie der Post-COVID-19-Erkrankung, allgemein bekannt als Long-COVID, hat im Gesundheitssystem immer noch wenig Priorität. Auch ist wesentlich mehr Unterstützung für diejenigen notwendig, die aufgrund von Long-COVID nicht mehr arbeitsfähig sind. Mitarbeiter*innen im Gesundheitssystem benötigen in besonderem Maße Hilfe. von Iris Haarland, HEALTH-COACHING.com (c) Seit 2021
Long-Covid – Sekundär- und Tertiärprävention notwendig
17/01/2022
Long COVID. Sekundär- und Tertiärprävention notwendig – Bericht von Iris Haarland – HEALTH-COACHING.com Eine englische und eine deutsche Studie weisen deutlich darauf hin, dass Long-COVID die Gesundheit von Millionen von Menschen weltweit über Monate, vielleicht sogar Jahre beeinträchtigt. „Long-COVID“ ist nach amerikanischer und britischer Definition ein Sammelbegriff für Erkrankungssymptome
Bewegungslockdown – nicht erst seit Corona
07/09/2021
Viele meiner Klienten haben in der Zeit der Pandemie erhebliche Defizite im Bereich der Kondition wie der Koordination und der Beweglichkeit aufgebaut. Das wird jetzt in den Sport- und Bewegungstrainings vor Ort deutlich. Wir werden also einige Zeit benötigen, um diese Defizite wieder auszugleichen. Diese Situation spiegelt im übrigen einen
Bewegungstraining
06/08/2021
Experimentieren mit Bewegung: Gewohntes erkennen, Bekanntes neu erleben und kreativ umgestalten – auf dem Boden liegend, rollend, sitzend, im Raum bewegend, in der Stille … die eigene Bewegung finden, jenseits der Perfektion die Imperfektion umarmen – darum geht es in diesem Kurs. Der Trainingseffekt: Sie fühlen sich nach den Trainingsstunden
Sport in Duisburg
28/07/2021
Hurra Sport! Gemeinsam! Wir sind wieder am Start – LIVE ! mehr Sport- und Bewegungsangebote (klick) >
Was wir aus der Pandemie lernen müssen
03/06/2021
Die Auswirkungen der Pandemieeinschränkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden waren erheblich. So verdreifachten (!) sich beispielsweise die Depressionsraten. Sport und Bewegung erwiesen sich als eines der wirksamsten Medikamente. Das berichtet die Goethe Universität Frankfurt in einer Ländervergleichsstudie mit 14.975 Befragten aus 14 Ländern 1. Die Grafik zeigt die Ergebnisse
Sport- und Konditionstraining
12/05/2021
Das Training ist ein Komplettprogramm für Fitness, Wohlbefinden und Vitalität. Er verbessert das Herz-Kreislaufsystem und steigert die Muskelkraft. Inhaltsbeispiele: Hochintensives Intervalltraining, Cirquit-Training, Sportspiele, Stretching
Small movements to help you through your office day
04/04/2020
And it works: Prevention of Carpal tunnel syndrome, Repetitive Stress or Repetitive Motion Injuries (RSI) “Mouse shoulder” : These hand stretching exercises will support you to relax your fingers, hands, shoulders … It doesn´t need that much time. I do them regularly and for me it works. Try them while
