Meditation - Kurse von HEALTH-COACHING.com

Entspannung

Meditation - Kurse von HEALTH-COACHING.com

Meditation

Zazen, Achtsamkeits- und Meditationstraining : Das Training wird von einer erfahrenen Trainerin geleitet und findet in einer kleinen Online-Gruppe statt. Angeboten werden Morgen- und Abendkurse.

Bewegungstraining von HEALTH-COACHING.com

Bewegungstraining

Experimentieren mit Bewegung: Gewohntes erkennen, Bekanntes neu erleben und kreativ umgestalten – auf dem Boden liegend, rollend, sitzend, im Raum bewegend, in der Stille … die eigene Bewegung finden, jenseits der Perfektion die Imperfektion umarmen – darum geht es in  diesem Kurs.  Der Trainingseffekt: Sie fühlen sich nach den Trainingsstunden

Sport-und Konditionstraining in der Halle von HEALTH-COACHING.com

Sport- und Konditionstraining

Das Training ist ein Komplettprogramm für Fitness, Wohlbefinden und Vitalität. Er verbessert das Herz-Kreislaufsystem und steigert die Muskelkraft. Inhaltsbeispiele: Hochintensives Intervalltraining, Cirquit-Training, Sportspiele, Stretching

Translate »