Gesundheitsförderung

Sekundär- und Tertiärprävention von Long-COVID – Was wir jetzt tun muessen:

Die Behandlung und Therapie von Long-COVID-Erkrankten muss im Gesundheitssystem dringend zur Top-Priorität werden. Auch ist die Unterstützung derjenigen notwendig, die aufgrund von Long-COVID nicht mehr arbeitsfähig sind. Mitarbeiter*innen im Gesundheitssystem benötigen in besonderem Maße Hilfe. von Iris Haarland, HEALTH-COACHING.com Etwa 1 von 10 Personen mit anfänglich geringen oder keinen Symptomen

Long-Covid – Sekundär- und Tertiärprävention notwendig

Long COVID. Sekundär- und Tertiärprävention notwendig – Bericht von Iris Haarland – HEALTH-COACHING.com Eine englische und eine deutsche Studie weisen deutlich darauf hin, dass Long-COVID die Gesundheit von Millionen von Menschen weltweit über Monate, vielleicht sogar Jahre beeinträchtigt. „Long-COVID“ ist nach amerikanischer und britischer Definition ein Sammelbegriff für Erkrankungssymptome und

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Bewegungslockdown – nicht erst seit Corona

Viele meiner Klienten haben in der Zeit der Pandemie erhebliche Defizite im Bereich der Kondition wie der Koordination und der Beweglichkeit aufgebaut. Das wird jetzt in den Sport- und Bewegungstrainings vor Ort deutlich. Wir werden also einige Zeit benötigen, um diese Defizite wieder auszugleichen. Diese Situation spiegelt im übrigen einen

Bewegungstraining von HEALTH-COACHING.com

Bewegungstraining

Experimentieren mit Bewegung: Gewohntes erkennen, Bekanntes neu erleben und kreativ umgestalten – auf dem Boden liegend, rollend, sitzend, im Raum bewegend, in der Stille … die eigene Bewegung finden, jenseits der Perfektion die Imperfektion umarmen – darum geht es in  diesem Kurs.  Der Trainingseffekt: Sie fühlen sich nach den Trainingsstunden

Sport-und Konditionstraining in der Halle von HEALTH-COACHING.com

Sport in Duisburg

Hurra Sport! Gemeinsam! Wir sind wieder am Start – LIVE ! mehr Sport- und Bewegungsangebote (klick) >

Sport und BewegungsCoaching von HEALTH-COACHING.com

Was wir aus der Pandemie lernen müssen

Die Auswirkungen der Pandemieeinschränkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden waren erheblich. So verdreifachten (!) sich beispielsweise die Depressionsraten. Sport und Bewegung erwiesen sich  als eines der wirksamsten Medikamente. Das berichtet die Goethe Universität Frankfurt in einer Ländervergleichsstudie mit 14.975 Befragten aus 14 Ländern 1. Die Grafik zeigt die Ergebnisse

Sport-und Konditionstraining in der Halle von HEALTH-COACHING.com

Sport- und Konditionstraining

Das Training ist ein Komplettprogramm für Fitness, Wohlbefinden und Vitalität. Er verbessert das Herz-Kreislaufsystem und steigert die Muskelkraft. Inhaltsbeispiele: Hochintensives Intervalltraining, Cirquit-Training, Sportspiele, Stretching

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