Das Training findet in einer Online-Gruppe statt. Morgen- und Abendkurse – Kurze Erläuterungen und technische Anweisungen begleiten die Meditationseinheiten. Nach der Anmeldung zum Kurs erhalten Sie einen Zugangslink zur wöchentlichen Meditationssitzung.
Experimentieren mit Bewegung: Gewohntes erkennen, Bekanntes neu erleben und kreativ umgestalten – auf dem Boden liegend, rollend, sitzend, im Raum bewegend, in der Stille … die eigene Bewegung finden, jenseits der Perfektion die Imperfektion umarmen – darum geht es in diesem Kurs. Der Trainingseffekt: Sie fühlen sich nach den Trainingsstunden
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