Prävention

Sekundär- und Tertiärprävention von Long-COVID – Was wir jetzt tun muessen:

Zur langfristigen Bewältigung der Gesundheitsfolgen (>klick)  ist jetzt ist eine Strategie gefragt! Wir müssen unbedingt jetzt schon mit der Planung und Umsetzung  einer langfristigen Strategie zur Bewältigung der Gesundheitsfolgen beginnen. Deshalb mein Appell an Sie persönlich und an die politischen Entscheidungsträger im Gesundheitssystems: Es versteht sich fast von selbst, dass

Long-Covid – Sekundär- und Tertiärprävention notwendig

Long COVID. Sekundär- und Tertiärprävention notwendig – Bericht von Iris Haarland – HEALTH-COACHING.com   Eine englische und eine deutsche Studie weisen deutlich darauf hin, dass Long-COVID die Gesundheit von Millionen von Menschen weltweit über Monate, vielleicht sogar Jahre beeinträchtigt. „Long-COVID“ ist nach amerikanischer und britischer Definition ein Sammelbegriff für Erkrankungssymptome

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Bewegungslockdown – nicht erst seit Corona

Viele meiner Klienten haben in der Zeit der Pandemie erhebliche Defizite im Bereich der Kondition wie der Koordination und der Beweglichkeit aufgebaut. Das wird jetzt in den Sport- und Bewegungstrainings vor Ort deutlich. Wir werden also einige Zeit benötigen, um diese Defizite wieder auszugleichen. Diese Situation spiegelt im übrigen einen

Sport-und Konditionstraining in der Halle von HEALTH-COACHING.com

Sport in Duisburg

Hurra Sport! Gemeinsam! Wir sind wieder am Start – LIVE ! mehr Sport- und Bewegungsangebote (klick) >

Sport und BewegungsCoaching von HEALTH-COACHING.com

Was wir aus der Pandemie lernen müssen

Die Auswirkungen der Pandemieeinschränkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden waren erheblich. So verdreifachten (!) sich beispielsweise die Depressionsraten. Sport und Bewegung erwiesen sich  als eines der wirksamsten Medikamente. Das berichtet die Goethe Universität Frankfurt in einer Ländervergleichsstudie mit 14.975 Befragten aus 14 Ländern 1. Die Grafik zeigt die Ergebnisse

Sport-und Konditionstraining in der Halle von HEALTH-COACHING.com

Sport- und Konditionstraining

Das Training ist ein Komplettprogramm für Fitness, Wohlbefinden und Vitalität. Er verbessert das Herz-Kreislaufsystem und steigert die Muskelkraft. Inhaltsbeispiele: Hochintensives Intervalltraining, Cirquit-Training, Sportspiele, Stretching

Meditation - Kurse von HEALTH-COACHING.com

Meditation

Das Training findet in einer Online-Gruppe statt. Morgen- und Abendkurse – Kurze Erläuterungen und technische Anweisungen begleiten die Meditationseinheiten. Nach der Anmeldung zum Kurs erhalten Sie einen Zugangslink zur wöchentlichen Meditationssitzung.

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