Mensch und Gesundheit
Stoffwechsel, Herz-Kreislauf, Hormonsystem, die komplette Anatomie, Knochen, Muskeln und Muskelzellen, unsere Gehirnzellen ebenso wie jede andere Zelle in unserem Körper – unser Fühlen, Denken, Erleben und Handeln – reagiert als Einheit. An jedem Moment unseres Lebens ist das gesamt System beteiligt.
Resonanz
Interaktion
Kommunikation
Kooperation
Kontakt
Erprobtes wiederholen
spielend und kreativ
Neues entdecken und ausprobieren
bewegen
übermitteln
wahrnehmen
reagieren
Jeder Moment unseres Lebens ist eine „Komplettbewegung der Systemeinheit Mensch“, oder besser noch: eine Komplettbewegung der Systemeinheit Mensch/en und Umgebung.
Die Gesundheits- und Wellness-Strategie von uns Menschen richtet sich darauf, dieses System zu erhalten, zu schützen und zu stärken.
Deshalb sind wir in der Lage, uns immer wieder neu einstellen zu können, flexibel und schnell auf wechselnde Umgebungsbedingungen wie aktuelle Anforderungen zu reagieren. Auch können wir neue Gleichgewichts– und Ausgleichsstrategien hinzulernen sowie uns an veränderte Umgebungsbedingungen anpassen.
Als Menschen sind wir dabei sehr erfinderisch. Wir finden immer wieder neue, kreative Lösungsstrategien für sich stellende Herausforderungen.
HEALTH-COACHING.com – Lernwerkstatt
Wir haben als Menschen ausreichende, sehr gut erprobte „Tools“ mit auf den Weg bekommen, um mit den täglichen Anforderungen umgehen zu können. Wichtig ist es, diese „Tools“, die eigene und individuell gut funktionierende Wellness-und Gesundheitsstrategie zu kennen, zu pflegen und aktiv nutzen zu können.
Auf der Grundlage resilienzorientierter Ansätze wie des Salutogenesekonzepts von Aaron Antonovsky, informiert und unterstützt Sie HEALTH-COACHING.com genau dabei.
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