Sport in Duisburg
28/07/2021
Hurra Sport! Gemeinsam! Wir sind wieder am Start – LIVE ! mehr Sport- und Bewegungsangebote (klick) >
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Das Training ist ein Komplettprogramm für Fitness, Wohlbefinden und Vitalität. Er verbessert das Herz-Kreislaufsystem und steigert die Muskelkraft. Inhaltsbeispiele: Hochintensives Intervalltraining, Cirquit-Training, Sportspiele, Stretching
Das Training findet in einer Online-Gruppe statt. Morgen- und Abendkurse – Kurze Erläuterungen und technische Anweisungen begleiten die Meditationseinheiten. Nach der Anmeldung zum Kurs erhalten Sie einen Zugangslink zur wöchentlichen Meditationssitzung.